Iedereen kan gezond eten!
Wat is deeljerecept.nl?
Deeljerecept.nl is een platform om te delen met als doel een gezonde eetstijl (en leefstijl) voor iedereen. Voor mensen met meer of minder tijd, voor elke leeftijd, met of zonder dieet, alleen of met een gezin en met meer of minder geld. Deeljerecept.nl wil laten zien dat het wél kan: gezond eten voor iedereen!
Makkelijk is het soms niet. Er is zoveel ongezond eten overal te koop. Hoe weet je nu wat gezond is en wat niet? Daarom is Deeljerecept.nl gemaakt. Deeljerecept.nl helpt een handje door 2 scores toe te voegen aan recepten:
De score van koks: eenvoudig, betaalbaar en lekker = een hoge score!
De gezondheidsscore: gezonde recepten = een hoge score!
Door te selecteren op de beide scores, prijs en bereidingstijd vind je snel jouw gezonde recept voor vandaag!
Hoe werkt Deeljerecept?
Alle bezoekers van Deeljerecept kunnen recepten zoeken en maken. Zonder tussenkomst van reclames, pop-ups of andere vervelende onderbrekingen.
Registreer je gratis als kok, deel je recepten mét eigen foto van het recept. Het gaat om échte gerechten die iedereen in de eigen keuken kan maken. Maak en beoordeel recepten van andere koks. Sla recepten op in je favorieten en download je eigen digitale kookboek met je favoriete recepten!
Smaak te pakken? Of ben je (semi) professioneel kok? Heb je een eigen website, webshop of ben je actief op socials? Deel een paar van je lekkerste en mooiste recepten en geef op je kokspagina aan hoe jij bijdraagt aan gezond eten voor iedereen! En neem contact op voor de mogelijkheden voor samenwerking met Deeljerecept.nl!
Heb je behoefte aan hulp bij het ontwikkelen van een gezonde leef- en eetstijl? Neem per e-mail contact met ons op!
Wat ziet Deeljerecept.nl als gezond?
Eet gevarieerd en vers, waar het kan biologisch. - Eet zoveel mogelijk plantaardig en minder (of geen) vlees en vis. - Eet zo min mogelijk toegevoegde suikers, suiker vervangers of geraffineerde koolhydraten. - Eet minder koolhydraten, meer eiwitten en genoeg vezels. - Gebruik goede vetten als kokosolie, roomboter en olijfolie.
Heb je een vraag? Stel hem ons!
Is gezond eten moeilijk?
Zeker niet! Gezond eten kan eenvoudig en snel te bereiden, lekker en betaalbaar zijn. Je moet alleen even weten hoe! Je vindt alle recepten die je nodig hebt op Deeljerecept.nl!
Kost gezond eten echt zo veel tijd?
Dat kan, maar het hoeft niet. Wij zijn altijd op zoek naar recepten die snel klaar én gezond zijn. Het veranderen van gewoonten kost wel tijd, maar is belangrijk voor een gezonde leefstijl. En wie wil er nu niet energiek, slank en gezond zijn?
Is gezond eten duurder dan ongezond?
Dat lijkt soms wel zo, maar is het niet. Een patatje oorlog eten of een komkommer en een stukje kaas of worst: wat is duurder? Het is duidelijk wat gezonder is in ieder geval, nu alleen nog DOEN. BIO is echter vaak nog wel wat duurder.
Past het wel in mijn levensstijl?
Zeker wel! Er is geen leven waar gezond eten niet bij past. Alleen gewoonten aanpassen hoort erbij. Nu alleen nog uitvinden HOE! En daar kan Deeljerecept.nl een handje bij helpen.
Is een gezonde lunch niet lastig en onhandig?
Helemaal niet! Alleen de lunch, zeker tijdens het werk, is vaak een vastgeroeste gewoonte. Een gekookt ei, salade, komkommer, tomaat. appel, banaan, noten, kaas, worst etc. meenemen is niet moeilijk, vult de maag en geeft langer een voldaan gevoel. En wist je dat koude soep ook heel lekker kan zijn? Weg met de after-lunch dip en namiddag snacks, deze blijken helemaal niet meer nodig!